Mengatasi Batuk Saat Kehamilan

Mengatasi Batuk Saat Kehamilan

Jika batuk ringan dan tidak dibarengi dengan gejala seperti di artikel ini, maka bisa diatasi dengan cara seperti berikut ini:

1. Perawatan rumahan

Perawatan rumahan yang dimaksud adalah dengan memperbanyak istirahat, memperbanyak konsumsi cairan, dan bisa juga dengan berkumur dengan air garam hangat untuk meredakan batuk.

Untuk meningkatkan sistem imun kekebalan tubuh anda dapat mengkonsumsi makanan yang tinggi vitamin C dan zinc. Beberapa jenis buah yang direkomendasikan karena kaya akan kandungan vitamin C adalah seperti kiwi dan jeruk.

Anda juga dapat meminum minuman hangat seperti teh jahe dan teh chamomile untuk meredakan batuk. Jika batuk anda disebabkan oleh alergi, maka sebaiknya menghindari alergen Anda.

Mengatasi batuk saat kehamilan

2.Obat-obatan

Penggunaan obat obatan pada 12 minggu pertama kehamilan sebaiknya dihindari sama sekali. Jika usia kehamilan  sudah lebih dari 12 minggu, maka obat yang dapat digunakan untuk mengatasi batuk adalah seperti:

    • Obat batuk tablet atau hisap
    • Acetaminophen
    • Obat penekan batuk untuk malam hari
    • Ekspektoran
    • Obat batuk sirup biasa
    • Dextromethorphan

(*dilansir dari Health Line, University of Michigan Health System dan referensi beberapa dokter kandungan)

Walaupun aman, namun pemakaian obat obatan di atas tetap harus selalu dikonsultasikan dengan bidan atau dokter kandungan Anda untuk lebih memastikan keamanannya. Pastikan juga untuk menghindari pemakaian obat seperti aspirin, kodein, ibuprofen, naproxen, dan antibiotik selama masa kehamilan.

Pencegahan Batuk Saat Hamil

Pencegahan akan lebih baik dari mengobati.  Ibu hamil sebaiknya mencegah kondisi ini terjadi sebelum batuk datang menyerang. Mengatasi Batuk Saat Kehamilan  juga dapat dilakukan dengan beberapa cara seperti berikut ini:

  • Jaga selalu kebersihan tubuh dan selalu mencuci tangan setiap ingin beraktifitas maupun sesudahnya.
  • Tidur yang berkualitas dan cukup. Sebagian wanita menambah jam tidurnya selama masa kehamilan.
  • Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung nutrisi tinggi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
  • Hindari mengunjungi tempat yang rawan terjadi penularan infeksi dan atau melakukan kontak dengan orang yang terinfeksi, seperti mengunjungi rumah sakit, atau menjaga jarak dengan anggota keluarga yang sedang sakit.
  • Melakukan olahraga dengan rutin.
  • Mengelola stres dengan baik.
Baca juga  Cara Menyimpan Tabung Oksigen Dengan Aman

Demikian pembahasan tentang Mengatasi Batuk Saat Kehamilan, semoga bermanfaat untuk anda.

Baca juga:
Perhatikan Posisi Tidur Anda Ketika Hamil Muda
Tips Tidur Nyaman Selama Hamil Muda

Artikel ini berguna untuk Anda? Silahkan berikan rating
[Total: Average: ]

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *