Siklus Menstruasi dan Cara Menghitung Masa Subur Setelah Menstruasi

Siklus Menstruasi dan Cara Menghitung Masa Subur Setelah Menstruasi

Pengertian Siklus Menstruasi

Siklus menstruasi merupakan jarak interval antara hari pertama menstruasi dengan hari pertama menstruasi di periode berikutnya. Siklus menstruasi yang normal berkisar 15 – 45 hari. Jadi, misalnya Ketika pada bulan februari hari pertama menstruasi Anda jatuh pada tanggal 14 dan ketika bulan Maret hari pertama menstruasinya jatuh pada tanggal 11, maka siklus menstruasi Anda ialah 27 hari.

Siklus haid/ menstruasi  ini panjangnya bervariasi, baik antar individu maupun pada individu yang sama. Panjangnya siklus menstruasi ini dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk diantaranya adalah stres fisik dan psikis. Tetapi umumnya, panjang siklus haid/ menstruasi yang dianggap rata-rata ialah berkisar 28 hari.

Hal-hal yang harus diperhatikan terkait masa subur wanita

  • Siklus haid/ menstruasi dihitung berdasarkan periode menstruasi (bukan lamanya menstruasi ). Siklus haid/ menstruasi terpendek dan terpanjang ditentukan dalam jangka waktu minimal 6 bulan. Misal: siklus menstruasi terpendek 27 hari, siklus terpanjang 32 hari.
  • Hari pertama menstruasi terakhir adalah hari menstruasi pertama pada menstruasi Anda yang terakhir. Misal, menstruasi terakhir Anda tanggal 1-4 Januari, maka hari pertama menstruasi terakhir Anda adalah 1 Januari.
  • Masa ovulasi dihitung dari 14 hari sebelum hari pertama menstruasi yang akan datang. Saat ovulasi merupakan masa paling subur seorang wanita. Masa ovulasi = hari pertama menstruasi terakhir + siklus haid/ menstruasi – 14.
  • Masa subur wanita merupakan rentang waktu pada wanita yang memungkinkan terjadinya kehamilan bila terjadi hubungan dengan pasangan. Masa subur wanita sekitar 3 hari sebelum dan setelah ovulasi.
  • Simulasi masa subur dikalkulasikan dengan asumsi siklus haid/ menstruasi lebih dari 14 hari dan selisih siklus panjang dan pendek tidak lebih dari 7 hari.

Demikian ulasan mengenai siklus haid/ menstruasi dan cara menghitung masa subur setelah menstruasi, semoga bermanfaat.

Baca juga  Mengenal Tabung Oksigen dan Konsentrator Oksigen/ Oxygen Concentrator

 

Baca juga:
Penyakit Tipes, Penyebab, Gejala, Ciri-ciri, dan Pengobatan Tradisional

 

English Version

Understanding the Menstrual Cycle

Menstrual cycle is the interval between the first day of menstruation and the first day of menstruation in the next period. Normal menstrual cycles range from 15 – 45 days. So, for example When in February the first day of your period falls on the 14th and when in March the first day of menstruation falls on the 11th, then your menstrual cycle is 27 days.

Menstrual cycle varies in length, both between individuals and the same individual. The length of the menstrual cycle is influenced by many factors, including physical and psychological stress. But generally, the length of the menstrual cycle which is considered to be an average is around 28 days.

 

The things that must be considered related to women’s fertility

Menstrual cycles are calculated based on menstrual periods (not the duration of menstruation). The shortest and longest menstrual cycle  is determined in a minimum period of 6 months. For example: the shortest menstrual cycle 27 days, the longest cycle of 32 days.

The first day of your last menstruation is the day of your first menstruation. For example, your last menstruation on January 1-4, then the first day of your last menstruation is January 1.

Ovulation is calculated from 14 days before the first day of menstruation. When ovulation is a woman’s most fertile period. Ovulation = first day of last menstruation + menstrual cycle – 14.

The fertile period of a woman is the time span in which a woman can conceive when a relationship with a partner occurs. The fertile period of women is about 3 days before and after ovulation.

Fertility simulation is calculated assuming menstrual cycles is more than 14 days and the difference between long and short cycles is not more than 7 days.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *