Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian?

Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian?

Durian termasuk buah-buahan “keras” karena memiliki kandungan alkohol dan kolestrol, sementara di sisi yang lain ibu hamil juga wajib ekstra hati-hati dalam menjaga kandungannya. Lalu pertanyaannya, bolehkah ibu hamil makan durian?

Sepanjang ibu hamil tersebut tidak memiliki penyakit gula atau diabetes, maka ibu hamil BOLEH makan durian, tentunya dengan porsi yang cukup dan tidak berlebihan.

Untuk ibu hamil yang normal, durian justru salah satu makanan super yang baik dikonsumsi selama masa kehamilan. Durian mengandung gula tinggi dan karbohidrat. 5 biji durian ukuran sedang mengandung sekitar 160 kalori, Durian yang tinggi kalori akan membantu bertambahnya  berat badan dan panjang janin yang sedang dikandung di dalam perut. Akan lebih baik lagi jika ibu hamil juga menambah asupan nutrisinya dengan mengonsumsi makanan kaya protein seperti telur dan daging.

Jadi ibu hamil tidak perlu takut ya untuk mengkonsumsi durian. Asal tidak berlebihan, durian aman untuk dimakan ibu hamil.

Semoga artikel ini bermanfaat, sampai berjumpa kembali di artikel yang lain

Baca juga:
Mengetahui Manfaat Durian Sebagai Obat Tradisional
Bahaya Minum Kopi Setelah Minum Obat, Awas Jantungmu Kolaps
Jadwal Praktek Dokter Primaya Hospital Bekasi Barat (d/h RS Awal Bros Bekasi Timur)

Artikel ini berguna untuk Anda? Silahkan berikan rating
[Total: Average: ]
Baca juga  kesalahan Fatal Pemakaian Lensa Kontak Yang Umumnya Dilakukan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *