Gejala GERD
Februari 19, 2021 Oleh admin 0

GERD, Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasi

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), atau penyakit akibat refluks asam lambung, merupakan masalah kesehatan yang cukup umum. Pada GERD, asam lambung naik ke kerongkongan sehingga menyebabkan sensasi terbakar di ulu hati.

Gejala GERD

Selain sensasi terbakar, dapat dirasakan pula gejala yang mirip maag, seperti mual dan kembung. Gejala lain yang dapat menyertainya adalah kesulitan saat menelan, rasa asam di mulut, batuk kering dan sering bersendawa.

Apakah penyebab GERD?

Kecemasan, depresi dan gaya hidup dapat meningkatkan risiko terjadinya GERD dua hing-ga empat kali lipat.

Tips menangani GERD

  • Beri jarak 2-3 jam setelah makan sebelum beranjak tidur
  • Makan secara teratur dan hindari alkohol
  • Olahraga teratur
  • Hindari stres

Pengaturan diet

Hindari makanan pedas, kecut, merica, nanas, nangka, durian, jahe dan kopi. Dianjurkan untuk mengkonsumsi buah-buahan seperti pisang dan papaya yang matang.

“Sangat penting untuk mencari tahu penyebab penyakit, salah satunya dengan Endoscopy dan membuat perubahan dalam diet serta gaya hidup untuk menyingkirkan GERD secara permanen.”

Dr.dr. I Gede Arinton, Sp.Pd., KGEH, MMR
rsubundapurwokerto.co.id

Baca juga  Tips Mengatasi Payudara Bengkak Saat Menyusui
Anda berminat untuk membuka usaha isi ulang oksigen? Hubungi WA 082112344488 untuk informasi lebih detail