Tag: Tips Tidur Nyaman Selama Hamil Muda

  • Tips Tidur Nyaman Selama Hamil Muda

    Berikut ini beberapa aktifitas dan Tips Tidur Nyaman Selama Hamil Muda yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan kualitas tidur anda selama  trimester pertama usia kehamilan. Istirahat Tidur siang dan tidur malam yang cukup dengan teratur Mandi menggunakan air hangat sebelum tidur Kurangi minum air putih sebelum tidur untuk mengurangi frekuensi buang air kecil di malam […]